Kursdetails
231-45 Bodyworkout - Intervalltraining
| Beginn | Do., 09.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 9 Abende |
| Kursleitung |
Nathalie Ochs
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Nach einem Warm-Up werden wir Übungen in einer bestimmten Belastungszeit durchziehen, gefolgt von einer kurzen Belastungspause. Neben Kraftübungen werden auch ein paar Cardioübungen eingebaut. Wir trainieren den ganzen Körper - mal mit unserem Eigengewicht, mal mit (gestellten) Hilfsmitteln wie Loopbändern. Mit motivierender Musik wird die Stunde im Fluge vergehen. Abschließend kommen wir mit unserem Cool-Down und Stretching Part zur Ruhe und lassen unser Workout entspannt ausklingen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Trinken, Sportbekleidung
Kursort
Rangaustraße 10
90613 Großhabersdorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.02.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
16.02.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
23.02.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
02.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
09.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
16.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
30.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
06.04.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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Datum:
13.04.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Wo:
Rangaustraße 10,
Rangauhaus Großer Saal
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