Gesundheit
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Bodyworkout - Intervalltraining
Wann:
Do. 09.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-45
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Training - Vormittagskurs
Wann:
Di. 28.02.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-32
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymastik mit Musik
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-39
Status:
Anmeldung möglich
Aroha
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-40
Status:
Plätze frei
YOGA der Energie für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
Do. 02.03.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Musiksaal Grundschule
Nr.:
231-34
Status:
Keine Anmeldung möglich
ZUMBA  Let ´s do it !
Wann:
Do. 02.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-37
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-41
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-35
Status:
Anmeldung möglich
Fatburn - Kraft - Ausdauer -Kurs
Wann:
Mi. 08.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Grundschule
Nr.:
231-42
Status:
Anmeldung möglich
„Gelenke-Gesundheit“
Wann:
Mo. 24.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Großhabersdorf
Nr.:
231-74
Status:
Plätze frei
Intervallfasten- aber richtig!
Wann:
Mo. 08.05.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Großhabersdorf
Nr.:
231-64
Status:
Plätze frei
Qi Gong
Wann:
Di. 16.05.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Rangauhaus Großer Saal
Nr.:
231-48
Status:
Plätze frei