Kursdetails
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222-32 Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich sowohl für Einsteiger wie auch für Sportler und für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur. Bitte mit-bringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).

Kurs abgeschlossen

Kursort

Rangaustraße 10
90613 Großhabersdorf


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
15.11.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
29.11.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss
Datum:
06.12.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
Rangaustraße 10, Rangauhaus Dachgeschoss